Ce matin, la brume s'est installée, le soleil était plein là hier... Une journée remplie de promesses, une journée remplie de mystères. 💚
Bienvenue dans ce moment nature matinal, ce moment où toi et moi comme chaque matin nous allons nous apaiser. Nous allons préparer notre journée dans la joie, dans le bonheur, dans la douceur. 💛
Je t'invite à poser les deux mains sur le cœur 🤲, deux pieds bien à plat sur le sol 🦶, et puis à laisser entrer en toi des pensées qui te conviennent, des pensées qui te font du bien.
On y va ? Allez, en avant, on inspire lentement par le nez... 👃 On se focalise sur les pensées qui nous font du bien et on laisse sortir l'air doucement. 🍃
Si tu as envie de fermer les yeux, je t'invite à fermer les yeux, ou si tu préfères, je t'invite à regarder la nature, tout en continuant à inspirer lentement, à te remplir la tête de belles pensées. 🌿✨
Et puis on repartage ces belles pensées avec le monde, on souffle tout doucement... Tu sens comme ça fait du bien à l'intérieur de toi ? On continue encore.
Juste ça, prendre le temps de respirer et de continuer deux ou trois minutes chaque matin. Et ta vie se transforme. Tu te sens plus fort, plus forte à l'intérieur de toi.
Il y a même dans les moments de déséquilibre, ce pouvoir de te retrouver en sécurité simplement en posant les deux mains sur le cœur. Ton corps, grâce à l'habitude de faire ces moments du matin, retrouve instantanément cette paix intérieure. 💜
C'est simple, c'est facile, prendre le temps de se préparer, de prévoir sa journée. Oui nous allons vivre des merveilles, oui nous serons capables d'accueillir toutes les situations de notre vie dans la paix, dans la douceur. 🕊️
Parce que nous avons l'habitude de nous reconnecter à notre cœur, de sentir à quel point il est fort, il est puissant. Il nous porte à chaque instant. Chaque battement de cœur est un grand oui à la vie. 💓
Oui je suis là, oui je te soutiens et ensemble nous pouvons nous soutenir mutuellement. C'est beau toutes ces belles pensées et je les envoie dans le monde, et ça t'apporte énormément d'apaisement.
Je t'invite à accueillir tout comme j'ai accueilli tes pensées à toi, celles qui construisent, celles qui font du bien. À tout à l'heure ! Ou à demain matin. Merci merci merci !!! ☀️💛
Une invitation à transformer ta vie grâce à de petites modifications très simples à mettre en place dans tes gestes quotidiens. ✨
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