Je transforme ma Viiiie, le climat relationnel de ma famille, de mon entourage social et au-delàààà…

Action 1 :  Vivre ensemble, les « Jeux du Cœur»
Présentation

Action 2 :  Vivre ensemble, le soutien d’un Arbre du Bonheur
Présentation

Résumé express :

👉 Tous les jours, matin et soir : prendre le temps de façon isolée
(si possible) de respirer dans le Cœur durant deux à trois minutes avec les mains sur le Cœur. Ensuite, envoyer et recevoir
une colombe de Paix et d’Amour à la fin des deux ou trois minutes comme illustré dans cette vidéo : https://youtu.be/2x2fwYlqb4A

👉 Tous les jours, aux alentours de la mi-journée : prendre le temps de façon isolée (si possible) de respirer dans le Cœur durant quelques cycles respiratoires complets (inspiration et expiration) avec les mains
ur le Cœur et envoyer et recevoir une colombe de Paix et d’Amour.
Il n’est pas obligatoire de s’arrêter pour réaliser ce « moment de qualité avec soi » au milieu de la journée. Voici à ce propos, un exemple témoignage vécu en France : https://youtu.be/FEQlfPgXlx0
L’idéal est de vivre ce moment durant deux à trois minutes, toutefois, si vous ne faites que deux ou trois cycle respiratoire complet, c’est déjà merveilleux

👉 Afin de faciliter la mise en pratique de ce moment de rituel autour du temps de midi, nous vous invitons à observer vos habitudes durant cette période : marche digestive, sieste, pause dans la nature, pause dans un lieu précis, repas… et d’y placer ce moment de qualité dans le Cœur avec vous-même à ce moment précis que vous choisissez, ce sera comme un nouveau rituel, une nouvelle habitude.

👉 Chercher dans son entourage : un ou plusieurs Arbres du Bonheur
L’idée est d’observer notre environnement immédiat : personnel, familial, professionnel en regardant où se trouve des Arbres.
Prendre le temps ensuite de choisir un de ces arbres avec attention, avec soin ; car il va devenir votre ou vos Arbre(s) du Bonheur

• Est-ce que j’ai une Histoire avec l’un d’entre eux
  et que je n’ai jamais remarqué ?
• Est-ce que sans m’en rendre compte, je m’arrête régulièrement près d’un arbre sans m’en rendre compte 
• Est-ce que je regarde souvent un de ces arbres sans vraiment le voir ?

👉 Au moment où vous avez choisi votre ou vos Arbre du Bonheur, allez près de lui et prenez le temps de respirer
Prenez le temps d’y aller plusieurs fois sur la semaine, au minimum
deux ou trois fois.