Et si ta journée continuait dans le partage?
Le deuxième repas est un moment précieux. ✨ C'est un moment rituel où l'on se sent en sécurité, parce qu'on l'a déjà vécu lors du premier repas. Une grande partie des gestes sont identiques, on les connaît déjà. 🤲
Et en même temps, c'est un repas tout à fait différent. Pour une grande majorité d'entre nous, nous sommes à l'extérieur, sur notre lieu de travail. 🌍 Nous partageons ce moment avec d'autres personnes, de nouvelles présences. 👥
Et c'est là que se trouve la magie : On va aller chercher la sécurité du déjà-vécu. 🙏 Cette douceur que l'on connaît déjà, cet apaisement que l'on a implanté le matin.
Et on va aller chercher l'impulsion de la nouveauté. 🌱 Pour implanter en soi encore plus profondément cet apaisement, et le faire rayonner tout autour de soi. 💛
C'est ainsi que l'on s'apaise, et que l'on offre notre paix au monde. 🕊️
Parce que ce deuxième repas, c'est un acte de partage avec de nouveaux convives. 💛
Quelles sont les pensées qui me viennent? 💭
Quels sont les mots qui sortent de ma bouche?
Quels sont les gestes que je fais avant de manger? 🤲
Suis-je apaisé? 😌 Suis-je dans l'amour? 💖
Ou au contraire, est-ce que je suis occupé à m'auto-observer afin d'offrir le meilleur autour de moi et en moi? 🌿
Tout cela nous permet de nous préparer à manger en conscience et à laisser entrer en nous une nourriture qui est déjà prête à nourrir notre corps, notre cœur, notre esprit et bien au-delà. 🙏
Peut-être que toi, tu ne prends pas ce deuxième repas exactement à ce moment-là. Et pour nous, c'est tout à fait okay. 🙏
Nous avons choisi ce rythme doux pour qu'il soit rassurant. Et nous t'invitons à faire comme si.
Pourquoi? Parce que nous agissons ensemble en tant que citoyens du monde. Pour ressentir le soutien mutuel, comme dans une grande forêt d'arbres du bonheur. 🌳💛
On ne change pas notre façon de manger, on change notre façon de respirer. 🌬️
Et toi, qu'en penses-tu? 💭 Il y a là toute une nouvelle saveur, toute une nouvelle vie qui s'ouvre à toi. ✨🌱
Lundi 💖
Mon Moment Bonheur
qui me relie▼
Un geste simple, en conscience, pour préparer l'espace du partage. 💛
Mardi 🧡
Mon Moment Bonheur
qui me relie▼
Je prends donc le temps de respirer et d'envoyer des pensées de Joie et de Bonheur à toutes ces personnes durant quelques respirations. 🌬️🌍✨
Mercredi 💜
Mon Moment Bonheur
qui me relie▼
✨ Et toi? ✨
Quel est ton moment bonheur à toi?
Qu'aurais-tu envie de nous partager pour faire grandir la forêt des Arbres du Bonheur? 🌳
On prend soin de ton adresse comme d'une petite graine, jamais partagée.
Jeudi 💚
Mon Moment Bonheur
qui me relie▼
Vendredi 🌸
Mon Moment Bonheur
qui me relie▼
Samedi 🧡
Mon Moment Bonheur
qui me relie▼
Dimanche 🌈
Mon Moment Bonheur
qui me relie▼
Tu peux choisir un moment chaque jour, ou le même qui te fait du bien. Il n'y a pas de règle, juste ton cœur. ❤️
Si ce rituel t'a apporté de la douceur, sème-le, fais grandir la forêt. 🌳
