Afin de prévenir les conflits, oser la bienveillance, est toujours une solution gagnante
Je transforme ma Viiiie, le climat relationnel de ma famille, de mon entourage social et au-delàààà…
Semaine 3 – Action 3 :Vivre ensemble, les « Jeux du Cœur»
Présentation
Prendre le temps ; en présence de la famille et/ou des enfants de son entourage ou en patientèle si vous êtes thérapeutes, de respirer régulièrement en conscience tout en soufflant par la bouche sans mettre les mains sur le Cœur.
Intensification :
Mettre les deux mains en forme de colombe de paix sur le Cœur.
Nous pensons que récolter joyeusement des dons pour créer plus de Bonheur est plus profitable aux enfants partout dans le monde que de vendre un « produit exceptionnel » qui donne accès à ces jeux du Cœur.
Nous pensons que te donner la possibilité d’Être accompagner et former librement et/ou solidairement permettra à plus d’enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés, des camps de sinistrés, de réfugiés d’Être mis en valeur grâce à leur créativité et générosité de Cœur.
Et toi, qu’en penses-tu ?
Tu as la possibilité de nous soutenir de différentes façons solidaires :
- Tu peux laisser des commentaires sous forme de témoignages lorsque tu participes aux événements « en ligne »
- Tu peux laisser une appréciation, déposer une image de tes productions ou celles de tes enfants, de tes élèves
- Tu peux aussi organiser des événements en liens avec les pratiques du Programme « Je donne et Je reçois »
- Le soutien financier afin que nous puissions accompagner et former des communautés « en présentiel » partout dans le monde grâce au lien ci-dessous.
Tu viens jouer avec nous ?
- Continuer et maintenir la progression des nouvelles aptitudes et saines habitudes générées lors de la première semaine
- Favoriser le processus d’intégration dans ces nouvelles habitudes
- Intégrer la gratitude dans tous nos gestes quotidiens
Objectifs généraux
- Oser se dépasser.
- Transmettre de façon indirecte et efficace l’envie pour votre entourage de pratiquer ce type de respiration.
- Susciter l’intérêt de l’entourage,
le questionnement. - Intensifier le nombre de respiration
en pleine conscience dans le Cœur.
Objectifs de l’intensification
- Auto observer le ressenti d’être à l’aise avec le fait de mettre les mains sur le Cœur.
Avec cette intensification, nous revenons à l’objectif général 1 : oser se dépasser. - Auto observer la différence de ressenti entre les moments où vous mettez les mains sur le Cœur et les moments où vous ne le faites pas.
Cette auto observation présuppose qu’il y aura des moments où vous ne mettrez pas les mains sur le Cœur, cela ne veut pas dire que vous avez peur, c’est peut-être juste un oubli. Le fait de prendre le temps d’auto observer cela vous permettra de savoir si c’est réellement un oubli ou s’il y a un résidu de peur.
Dans le premier cas, cela renforce votre confiance en vous, car ce n’est pas de la peur et cela renforcera également votre estime de vous, car vous êtes ou vous aller dans le futur être capable de vous en rendre compte sans culpabiliser sur cet oubli, car vous savez que vous êtes en situation d’apprentissage.
Il y a donc également un apprentissage du « lâcher-prise ».
Dans le cas où vous vous rendez compte qu’il y a encore un résidu de « peur », vous pouvez également vous en réjouir, car vous pouvez vous féliciter d’apprendre à ne plus avoir peur. - Auto observer la différence de réaction de votre entourage entre les moments où vous mettez les mains sur le Cœur et les moments où vous ne le faites pas.
Cet auto observation va pouvoir vous aider à déterminer le niveau d’intérêt ou d’attention de votre entourage et donc vous pouvez en déduire que votre entourage est prêt à recevoir ou pas votre aide, vos compétences…
Continuer et maintenir la progression de ces saines habitudes d’auto observation et de partages.
Intensification :
Cette semaine nous vous invitons à focaliser votre attention sur les impacts personnels extérieurs et à observer les changements qui se passent dans votre entourage.
L’ONG Internationale Les Arbres du Bonheur propose également de « transmettre à l’équipe » sous forme de feed-back, nos auto observations de ces impacts et de ces résultats observés et générés
C’est-à-dire que pour avoir une meilleure optimalisation de ces résultats dans notre vie personnelle, dans notre vie familiale, dans notre vie associative et/ou professionnelle, il est souhaitable de les communiquer à l’équipe sous forme de commentaires, de témoignages, d’encouragements, de soutiens…
Les raisons de cette communication sont que cela :
👉 Stimule notre volonté de nous améliorer, de nous donner les meilleures conditions pour nous transformer et progresser, ensemble avec notre famille
et les enfants dans le monde
👉 Favorise la collaboration, le respect, la reconnaissance, la cohésion de l’équipe entre soi et soi, entre soi et son entourage personnel, familial et professionnel
👉 Favorise en nous, la sensation d’Être un citoyen du monde
👉 Développe la cohésion
👉 Encourage les autres membres de l’équipe à participer avec l’ensemble
de l’équipe
👉 Facilite l’enthousiasme, la Joie de Vivre et de communiquer ensemble autour de mêmes valeurs, de s’encourager à vivre ces expériences et à les partager avec sa famille, avec le monde.
Je me régale et vois avec conscience ou plutôt « ressens » ce que tu émanes dans le Cœur. C’est TOP merveilleux. CE QUE TU PROPOSE
Brigitte GIRARDON de France
- La cohérence cardiaque
- La pleine conscience
- Le pouvoir de l’intention
- L’effet Pygmalion
- Les neurones miroirs
- Les travaux du Dr Masaru Emoto
- L’épigénétique
- La reprogrammation quantique
- L’auto-observassions
- la psychologie positive
- L’activation de la résilience
Comme il est mentionné ci-dessus, ces jeux sont simples ; redoutablement simples ; et lorsqu’on regarde une vidéo d’enfants ou de personnes qui pratiquent ces jeux, les personnes qui ne connaissent pas, qui ne pratiquent pas, ont tendance à croire que c’est TROP simple…
C’est un paradoxe que nous vivons depuis le début de la mise en ligne de ces jeux…
Ces fondements en sciences appliquées de pointes, sont très souvent interdépendants, interconnectés et intégrés de façon fluide dans nos gestes quotidiens, c’est aussi pour cela que ces jeux sont d’une « redoutable » efficacité !
Dans cette rubrique, nous les nommons sans les décrire, des vidéos spécifiques à chaque fondement scientifique seront disponibles très prochainement.
