Afin de prévenir les conflits, oser la bienveillance, est toujours une solution gagnante
Je transforme ma Viiiie, le climat relationnel de ma famille, de mon entourage social et au-delàààà…
Semaine 3 – Action 1 : Vivre ensemble, les « Jeux du Cœur»
Présentation détaillée
Continuer le travail dee deux premières semaines en ce qui concerne les moments de respirations dans le Cœur proposés.
Respirer en conscience dans le Cœur matin, midi et soir.
Prendre le temps de répéter en pensée le mot « MERCI » lors de chaque cycle complet de respiration, sur l’inspiration ou l’expiration durant ces deux moments de rituel – routine ». Poser une ou plusieurs intentions avant de commencer à respirer en conscience dans le Cœur.
Intensification :
Ajouter un temps de respiration en plus durant la journée, que ce soit durant
la matinée ou l’après-midi. Là aussi, nous vous invitons à choisir un moment particulier de votre journée que vous réalisez chaque jour : boire, marcher, tâches répétitives quotidiennes : vaisselles, aller chercher les enfants, retour du travail….
Nous pensons que récolter joyeusement des dons pour créer plus de Bonheur est plus profitable aux enfants partout dans le monde que de vendre un « produit exceptionnel » qui donne accès à ces jeux du Cœur.
Nous pensons que te donner la possibilité d’Être accompagner et former librement et/ou solidairement permettra à plus d’enfants qui vivent dans des pays en zones de conflits armés, des camps de sinistrés, de réfugiés d’Être mis en valeur grâce à leur créativité et générosité de Cœur.
Et toi, qu’en penses-tu ?
Tu as la possibilité de nous soutenir de différentes façons solidaires :
- Tu peux laisser des commentaires sous forme de témoignages lorsque tu participes aux événements « en ligne »
- Tu peux laisser une appréciation, déposer une image de tes productions ou celles de tes enfants, de tes élèves
- Tu peux aussi organiser des événements en liens avec les pratiques du Programme « Je donne et Je reçois »
- Le soutien financier afin que nous puissions accompagner et former des communautés « en présentiel » partout dans le monde grâce au lien ci-dessous.
Tu viens jouer avec nous ?
- Continuer et maintenir la progression des nouvelles aptitudes et saines habitudes générées lors de la première semaine
- Favoriser le processus d’intégration dans ces nouvelles habitudes
- Intégrer la gratitude dans tous nos gestes quotidiens
Objectifs généraux
- Oser se dépasser.
- Transmettre de façon indirecte et efficace l’envie pour votre entourage de pratiquer ce type de respiration.
- Susciter l’intérêt de l’entourage,
le questionnement. - Intensifier le nombre de respiration
en pleine conscience dans le Cœur. - Créer de nouveaux rituels-routines
dans nos gestes quotidiens.
Objectif de l’intensification
- Ajouter un temps de respiration en plus durant la journée, que ce soit durant la matinée ou l’après-midi
Là aussi, nous vous invitons à choisir un moment particulier de votre journée que vous réalisez chaque jour : boire, marcher, tâches répétitives quotidiennes : vaisselles, aller chercher les enfants, retour du travail….
Continuer et maintenir la progression de ces saines habitudes d’auto observation et de partages.
Intensification :
Cette semaine, nous vous invitons à focaliser votre attention sur les impacts personnels extérieurs et à observer les changements qui se passent dans votre entourage.
L’ONG Internationale Les Arbres du Bonheur propose également de « transmettre à l’équipe » sous forme de feed-back, nos auto observations de ces impacts et de ces résultats observés et générés
C’est-à-dire que pour avoir une meilleure optimalisation de ces résultats dans notre vie personnelle, dans notre vie familiale, dans notre vie associative et/ou professionnelle, il est souhaitable de les communiquer à l’équipe sous forme de commentaires, de témoignages, d’encouragements, de soutiens…
Les raisons de cette communication sont que cela :
👉 Stimule notre volonté de nous améliorer, de nous donner les meilleures conditions pour nous transformer et progresser, ensemble avec notre famille
et les enfants dans le monde
👉 Favorise la collaboration, le respect, la reconnaissance, la cohésion de l’équipe entre soi et soi, entre soi et son entourage personnel, familial et professionnel
👉 Favorise en nous, la sensation d’Être un citoyen du monde
👉 Développe la cohésion
👉 Encourage les autres membres de l’équipe à participer avec l’ensemble
de l’équipe
👉 Facilite l’enthousiasme, la Joie de Vivre et de communiquer ensemble autour de mêmes valeurs, de s’encourager à vivre ces expériences et à les partager avec sa famille, avec le monde.
« Cette matinée, j’ai resenti un grand soulagement, et de belles énergies qui fonctionnent jusqu’a maintenant dans mon Cœur et sur tout mon corps.
Merci
Fatima d’Algérie
- La cohérence cardiaque
- La pleine conscience
- Le pouvoir de l’intention
- L’effet Pygmalion
- Les neurones miroirs
- Les travaux du Dr Masaru Emoto
- L’épigénétique
- La reprogrammation quantique
- L’auto-observassions
- la psychologie positive
- L’activation de la résilience
Comme il est mentionné ci-dessus, ces jeux sont simples ; redoutablement simples ; et lorsqu’on regarde une vidéo d’enfants ou de personnes qui pratiquent ces jeux, les personnes qui ne connaissent pas, qui ne pratiquent pas, ont tendance à croire que c’est TROP simple…
C’est un paradoxe que nous vivons depuis le début de la mise en ligne de ces jeux…
Ces fondements en sciences appliquées de pointes, sont très souvent interdépendants, interconnectés et intégrés de façon fluide dans nos gestes quotidiens, c’est aussi pour cela que ces jeux sont d’une « redoutable » efficacité !
Dans cette rubrique, nous les nommons sans les décrire, des vidéos spécifiques à chaque fondement scientifique seront disponibles très prochainement.
