Cultiver la Joie - Jour 7 : 3 minutes de Bonheur à Vivre et à partager !
Ce matin, on ressent la douceur de la Viiiie... 😊
Et si, à chaque nouveau jour, on respirait ensemble le matin ? 💛 ☀️
Ce matin, je t’invite à ressentir l’apaisement et la douceur dans TON cœur et ton corps .
Je te propose de commencer par te « pauser » face au lever du soleil dans les arbres de Saint Rémy de Provence.
Juste 3 minutes.
Les mains sur le cœur,
Les pieds bien ancrés dans le sol
Nous nous offrons de la douceur, de l’apaisement, de la détente pour toute la journée.
On inspire.
La détente entre Nous.
On expire.
On l’offre à la Terre, aux arbres, à la vie.
Aujourd’hui, préparons ensemble notre journée en commençant par 3 minutes, soyons un Grand Arbre dans une forêt d’Arbres du bonheur.
Enraciné.
Présent.
Lumineux.
Respiration pour Nous.
Respiration pour le monde.
Mon ressenti de ce matin.
Un sourire à la Viiiie, une joie profonde et douce, pas une Joie qui explose…
Je suis merveilleusement bien, à ma juste place.
La Joie se cultive en jouant ensemble 
Et pour ça, ce matin, je t’offre un moment simple : le Rituel 1-1-1
1 minute pour respirer avec le soleil. 1 minute les mains sur le cœur. 1 minute pour rayonner autour de toi.
Demain : Jour 8 « Rituel 1-1-1 »
☀️ Dépose ici ton petit mot doux, on le lira avec tout notre Cœur !
💌 Et ton petit mail tout doux restera bien au chaud, lové dans notre clairière secrète au Cœur de la Forêt des Arbres du Bonheur ?
Chut… c’est notre trésor rien qu’à nous, pour te chuchoter la suite. 🌿🤫💛
Merci de rayonner avec nous 🌳💫
Et après ?
C’est l’Élan 1 du Cercle Vertueux. Demain, on le vit ensemble à 11h30 et je t’invite à créer un petit Jeu du Cœur avec les enfants.
