Rituel du Jeudi - Le Papillon

Dans cette clairière :

on se focalise sur la respiration en conscience dans le ❤️

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Soleil jaune souriant qui fait un clin d'oeil, avec de grands rayons noirs et jaunes, symbole pétillant des Arbres du Bonheur

Mes Moments Bonheurs du jour

Trois enfants en pyjama sautent de joie sur le lit le matin pendant que les parents rient allongés sous la couette - moment joyeux et énergique - Rituel du Réveil Arbres du Bonheur

Le Réveil 🧡

Le moment où j’ouvre la porte de la chambre, où je me déplace dans le couloir, cela me permet de marcher en pleine conscience. 🥰

Famille japonaise heureuse de cinq personnes partageant un petit déjeuner traditionnel japonais dans une maison avec tatami et vue sur jardin zen. Parents et trois enfants en kimono dégustent riz, soupe miso, saumon et thé vert avec sérénité. Rituel du premier repas Arbres du Bonheur.

Le Premier repas 🧡

C’est ce moment où j’allume une bougie… Juste pour mettre de la Lumière et de la joie dans mes pensées. 🥰

Rituel 3 le rituel du matin image 4, famille qui chante et joue de la musique le matin au salon, maman à la guitare et papa au tambourin avec deux enfants qui tapent des mains

Le Matin 🧡

C’est ce moment où, je m’assied devant l’ordinateur…

Je prends le temps de respirer doucement, en prenant soin de me choisir des pensées qui construisent des merveilles et encore des merveilles. 🥰

Rituel 4 le deuxième repas image 3, famille asiatique de quatre personnes qui déjeune ensemble avec des bols de nouilles aux légumes et baguettes, parents et enfants qui mangent des nouilles joyeusement autour d'une table avec avocat concombres et germes de soja

Le Deuxième repas 🧡

C’est ce moment où je lave avec grands soins les légumes qui vont me servir lors de ce repas. 🥰

Famille de quatre personnes, parents et deux enfants, créant ensemble un mandala nature avec feuilles, pommes de pin et galets dans l'herbe du jardin l'après-midi - illustration aquarelle douce

L’Après-midi 🧡

C’est ce précieux moment où…

Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation…  🥰

Famille de cinq personnes partageant un dîner chaleureux autour d'une table en bois avec bougies allumées, salade et pain, ambiance cosy du soir - illustration aquarelle

Le Troisième repas 🧡

C’est ce précieux moment où…

Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation…  🥰

Rituel du soir en famille - Lecture d'une histoire au lit sous la lune

Le Soir 🧡

C’est ce précieux moment où…

Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation…  🥰

Trois enfants en pyjama sautent de joie sur le lit le matin pendant que les parents rient allongés sous la couette - moment joyeux et énergique - Rituel du Réveil Arbres du Bonheur

Le Réveil 💖

Le moment où j’ouvre la porte de la chambre, où je me déplace dans le couloir, cela me permet de marcher en pleine conscience. 🥰

Famille japonaise heureuse de cinq personnes partageant un petit déjeuner traditionnel japonais dans une maison avec tatami et vue sur jardin zen. Parents et trois enfants en kimono dégustent riz, soupe miso, saumon et thé vert avec sérénité. Rituel du premier repas Arbres du Bonheur.

Le Premier repas 🧡

C’est ce moment où j’allume une bougie… Juste pour mettre de la Lumière et de la joie dans mes pensées. 🥰

Rituel 3 le rituel du matin image 1, famille en pyjama qui fait du yoga ensemble au salon le matin avec trois jeunes enfants

Le Matin 💖

C’est ce moment où… je fais une « pause » pour boire un verre d’eau, pour m’étirer, me détendre… et envoyer de belles pensées afin de soutenir les enfants et la Nature partout dans le monde  🥰

Rituel 4 le deuxième repas image 3, famille asiatique de quatre personnes qui déjeune ensemble avec des bols de nouilles aux légumes et baguettes, parents et enfants qui mangent des nouilles joyeusement autour d'une table avec avocat concombres et germes de soja

Le Deuxième repas 💚

C’est ce moment où je lave avec grands soins les légumes qui vont me servir lors de ce repas. 🥰

Rituel 3 le rituel du matin image 5, famille avec deux enfants qui regardent ensemble un calendrier météo accroché au mur avec des pictos soleil et nuages

L’Après-midi 🧡

C’est ce précieux moment où…

Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation…  🥰

Famille de cinq personnes partageant un dîner chaleureux autour d'une table en bois avec bougies allumées, salade et pain, ambiance cosy du soir - illustration aquarelle

Le Troisième repas 💚

C’est ce précieux moment où…

Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation…  🥰

Rituel du soir en famille - Lecture d'une histoire au lit sous la lune

Le Soir 🌈

C’est ce précieux moment où…

Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation…  🥰

✨ Et toi ? ✨

Quelle activité tu choisis pour demain matin ?
Partage-nous ton moment bonheur! 🌳💛

👉 contact@arbresdubonheur.org 💛

Je donne et je rayonne de Cœur à Cœur! 💛

 
Une invitation à transformer ta vie grâce à de petites modifications très simples à mettre en place dans tes gestes quotidiens. ✨

Ouiiiiiiiiiii, ces vidéos sont là pour : 🙏

  • Te soutenir toi-même.
  • Te soutenir et Être encouragée par tes enfants si tu en as.
  • Te soutenir, guider et Être encouragée par tes élèves si tu en as aussi.
  • Te soutenir, rayonner et Être un modèle pour ton entourage familial, professionnel et au-delàààà. 🌳
  • Soutenir et encourager les enfants qui créent plus de Bonheur, plus de Joie, plus de Paix intérieure partout dans le monde. 🌍💛

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C’est simple, ludique et facile!
Un tout grand merciiiiii à toi pour ta générosité de Cœur envers toi-même et envers les enfants partout dans le monde.
De tout Cœur, Merci pour ton soutien! 💛

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