Rituel 1 : lundi - Le Cocon
Dans cette clairière :
on se focalise sur le rituel du réveil
Mes Moments Bonheurs du rituel du Réveil
Lundi 💖
Dès que je perçois mes premières pensées, je m’allonge sur le dos, je pose mes mains sur mon ❤️ et je respire lentement et profondément pendant 2 à 3 minutes. 🥰
Mardi 🧡
Quand j’arrive dans la salle de bain, je dépose mes vêtements usagés dans la manne à linge, je prends le temps de respirer lentement et profondément la Paix dans mon ❤️ 3 à 5 fois. 🥰
Mercredi 💖
Avant de sortir de la chambre, je regarde par la fenêtre et je salue « le grand Maître », mon Arbre du Bonheur, un grand pin. 🥰
Jeudi 💚
Le moment où j’ouvre la porte de la chambre, où je me déplace dans le couloir, cela me permet de marcher en pleine conscience. 🥰
Vendredi 🧡
Le moment où je me rase, ou je me coiffe, je respire la Paix dans mon ❤️ durant tout ce moment. 🥰
Samedi 💚
Le moment où j’ouvre le tiroir et l’armoire pour prendre mes vêtements, cela rallonge le temps de respiration consciente dans le ❤️
Dimanche 🌈
Le moment où, dès que je suis habillé, je me dirige vers les escaliers pour descendre et commence mon deuxième rituel : mon premier repas. ✨
Rituel 1 : lundi - Le Cocon
Les autres Moments Bonheurs de la Journée
Le premier repas 💚
C’est ce moment précieux, suspendu… Quand je suis là, devant la fenêtre de la cuisine, les mains autour de mon café qui fume, et que je regarde… Je regarde la Nature qui s’éveille.
Le Matin 🌈
C’est ce précieux moment où, quand je suis dans la Nature pour réaliser mon rituel du matin en vidéo avec Toi et afin de te l’offrir… 🥰
Hummm… Comme cela fait du bien…
Le Deuxième repas 💚
C’est ce moment où je choisis l’endroit où nous allons prendre notre deuxième repas selon la saison et où j’installe les sets de table, les assiettes, les couverts.
L’après-midi 🌈
C’est ce précieux moment où…
Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation… 🥰
Le troisième repas 🌈
C’est ce précieux moment où…
Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation… 🥰
Le Soir
🌈
C’est ce précieux moment où…
Merciiii de votre patience, ce rituel est en cours de présentation… 🥰
✨ Et toi ? ✨
Quelle activité tu choisis pour demain matin ?
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