Afin de prévenir les conflits, oser la bienveillance, est toujours une solution gagnante
Résumé express :
Ce document propose une méthode en 7 actions pour engager une Trans-Formation personnelle, individuelle et collective claire, pratique
et ludique.
C’est un art de Vivre qui transcende nos gestes quotidiens en gestes orientés en conscience vers la Bienveillance, la gentillesse,
la Paix intérieure qui rayonne à l’extérieur.
Cette Trans-Formation se déploie aussi facilement en entreprises, qu’auprès des enseignant(e)s, des familles et à toute personne cherchant un chemin d’actions partagé en synergie avec des enfants partout dans le monde.
Objectifs :
Offrir une méthode internationale de soutiens mutuels simple, adaptable et collective en 7 actions pour transformer durablement
nos comportements inadaptés en habitudes saines, en commençant par des gestes simples et en progressant chaque semaine pendant 10 semaines.
Impacts sur les gestes quotidiens :
Ces actions modifient profondément nos habitudes individuelles et collectives, sociales, sociétales et internationales : décisions plus
réfléchie, communications plus claires, responsabilités partagées, rituels courts et observables.
Les gestes deviennent plus juste et adaptés, reproductibles à l’infini et ancrés par l’auto observation et la célébration.
Message clé :
En 10 semaines, en appliquant une action priorisée puis en l’observant, en l’ajustant
et en la conscientisant, un geste isolé devient une habitude collective qui transforme
en profondeur les pratiques quotidiennes — sans surcharge, juste par répétition intelligente
et reconnaissance consciente.
Tu peux, dès à présent découvrir les richesses du programme International « Je donne et Je reçois » en cliquant ici, sur l’image ci-contre.
Petit à petit, la mise en ligne va s’enrichir de nouveaux articles, de nouvelles richesses partagées par l’ensemble de la communauté.
Tu as la possibilité de nous soutenir de différentes façons solidaires :
- Le soutien financier afin que nous puissions accompagner et former des communautés « en présentiel » partout dans le monde en remplissant le formulaire ci-dessous.
- Tu peux laisser des commentaires sous forme de témoignages lorsque tu participes aux événements « en ligne »
- Tu peux laisser une appréciation, déposer une image de tes productions ou celles de tes enfants, de tes élèves
- Tu peux aussi organiser des événements en liens avec les pratiques du Programme « Je donne et Je reçois »
Je transforme ma Viiiie, le climat relationnel de ma famille, de mon entourage social et au-delàààà…
10 semaines pour commencer à expérimenter 7 actions à Vivre et à intégrer dans nos gestes quotidiens
En plus de 10 années de recherches en sciences appliquées sur le terrain au niveau international, l’expérimentation nous a au moins appris ceci : il y a au moins 3 grands types de « lecteurs »
- Le lecteur, la lectrice « rapide » qui parcours en diagonale les informations que nous proposons. Il est à la recherche de solutions concrètes à mettre en place. Et même si l’application est simple, ces « trop d’informations » sont des freins à son en-Viiie d’aller plus loin.
- La lectrice, le lecteur qui prend le temps d’aller au fond des choses, de comprendre avant d’expérimenter.
- Le lecteur, la lectrice qui aime des explications scientifiques, des objectifs, des résultats et impacts quant à m’expérimentation
Quelque soit ton en-Viiiie du moment, car nous sommes toutes et tous, à un moment ou à un autre, l’un de ces 3 types.
La description de cet art de Vivre la Joie dans ses gestes quotidiens à chaque instant va au fond des choses et chacun(e) y trouvera de quoi se nourrir selon cette structure :
- Le résumé express pour les « rapides »
- les explications complètes qui sont nécessaire à une mise en application fluide et harmonieuse
- Les explications détaillées : sciences appliquées, objectifs personnels, pédagogiques, sociétaux et internationaux.
Ces descriptions sont en « constructions continues » grâce à la richesse des témoignages, des questions pertinentes, des demandes spécifiques.
Bienvenue à toi et merciiiiiiii pour ta bienveillance et ta participation active à la « mise à niveau » de ce programme solidaire international
7 actions pour se transformer ensemble en 10 semaines/Séances
👉 Voici un résumé de ce qui se trouve dans la vidéo :
✔️ Les deux premières semaines sont consacrées à une découverte des pratiques quotidiennes à un niveau personnel.
✔️ La première semaine tu vas ainsi, pouvoir observer les transformations qui se passent à l’intérieur de toi, aussi bien au nveau physique que psychologique et également dans tes habitudes de tes gestes quotidiens.
✔️ La deuxième semaine validera ces premières observations, car le cerveau aura déjà compris que ces transformations sont importantes pour toi et il orientera ton attention vers ces activités qui te donnent du mieux-Être de plus en plus facilement. Un cercle vertueux se crée ainsi naturellement.
✔️ De la semaine trois à la semaine cinq, ces pratiques vont te permettre de répondre aux questions que vont te poser ton entourage, en effet, ces transformations seront non seulement observables pour toi et elles seront également visibles pour ton entourage qui en profitera pour te demander : « comment fais-tu ? ».
La mise en place de gestes simples permettra aussi à ton entourage de commencer à se transformer grâce à une « réciprocité » naturelle.
✔️ De la semaine six à la semaine sept, durant ces deux nouvelles semaines d’apprentissage, ces pratiques te permettent « d’Agir ensemble », c’est-à-dire que tu vas « transmettre » sans vraiment être obligée d’utiliser une « méthode de formation ». Que ce soit en famille ou en classe, la simplicité des jeux fait que « jouer ensemble » devient une saine habitude qui s’épanouis de plus en plus.
✔️ Les trois dernières semaines apporteront des « rituels affectifs – cognitifs » qui te permettront à toi et à l’ensemble de la communauté qui pratique ces jeux avec toi, d’Être toutes et tous actifs dans le mieux-Être de soi et de tout son entourage
La suite de cette aventure commence avec le renforcement des capacités, avec la mise en place de pratiques sociétales en tant que citoyen du monde,… Une nouvelle vie plus enthousiasmante commence alors pour toutes et tous en ne laissant personne de côté.
Tu cherches à apporter un changement positif dans ta vie ?
Le programme “Je donne et Je reçois” est là pour t’y aider. Ce programme unique, développé par l’ONG Internationale Les Arbres du Bonheur, est conçu pour te permettre d’intégrer facilement de façon naturelle ces outils de transformations personnelles, individuelles et collectives.
Simple et efficace, les changements se voient très rapidement en quelques minutes seulement et afin que ces transformations deviennent durables, il est plus facile de les intégrer dans ses gestes quotidiens afin de ne pas bouleverser nos habitudes de fond en comble
En participant au programme “Je donne et Je reçois”, tu ne fais pas seulement un voyage personnel, tu contribues également à un mouvement mondial grâce à l’Initiative « de l’ONG Internationale Les Arbres du Bonheur ». Alors, es-tu prêt à faire partie du changement ?
7 actions pour se transformer ensemble en 10 semaines
Tu découvres les 2 premières actions pour se transformer ensemble et tu commences ton voyage avec l’accompagnement au programme “Je donne et Je reçois” grâce au Journal de Bord.
Tu intensifies les deux premières actions et tu découvres avec la 3ème action comment transférer, comment transmettre naturellement ces moments de qualité dans le Cœur avec ton entourage
Tu continues ta transformation avec l’intensification des actions 1 et 3, tu maintiens tes nouvelles habitudes avec l’action 2, tu découvres de nouvelles richesses grâce aux actions 4 et 5
Tu continues ta transformation avec l’intensification des actions 1, 3 et 5, tu maintiens tes nouvelles habitudes avec les actions 2 et 4.
Tu approfondis ta compréhension de la bienveillance.
Tu continues ta transformation avec l’intensification des actions 1 et 5, tu approfondis tes nouvelles habitudes avec les actions 2,3 et4.
Tu explores de nouvelles façons de donner et de recevoir.
Tu continues ta transformation avec l’intensification de l’action 5, tu approfondis tes nouvelles habitudes avec les actions 1 à 4.
Tu découvres comment la paix intérieure transforme ta vie.
Tu continues ta transformation avec l’intensification des actions 4 et 5, tu approfondis tes nouvelles habitudes avec les actions 1,3 et 4, tu découvres de nouvelles richesses grâce à l’action 6
Tu apprends comment la bienveillance peut avoir un impact sur ta communauté.
Tu continues ta transformation avec l’intensification de l’action 5, tu approfondis tes nouvelles habitudes avec les actions 1,2,3,4 et 6, tu découvres de nouvelles richesses grâce à l’action 7
Tu découvres comment donner peut enrichir ta vie.
Tu continues à approfondir tes nouvelles habitudes avec les actions 1 à 6, tu découvres de nouvelles richesses grâce à l’action 7
Tu apprends comment recevoir peut t’ouvrir à de nouvelles possibilités.
Tu continues à approfondir tes nouvelles habitudes avec les actions 1 à 6, tu découvres de nouvelles richesses grâce à l’action 7
Tu célèbres ta transformation et envisages les prochaines étapes.
Ces actions simples, ludiques et redoutablement efficace, s’intègrent parfaitement dans tes gestes quotidiens, quel que soit l’âge, le milieu culturel et économique des personnes qui mettent en place ces actions dans leur vie.
Ces actions évoluent, elles s’intensifient avec le temps, elles s’adaptent à ton rythme de vie, même si elles te sont proposées de façon hebdomadaire.
Ces actions respectent ton Histoire de vie personnelle, il est souhaitable d’adapter ces propositions d’actions à ta situation personnelle, familiale, culturelle, professionnelle, géographique, économique…
Ces actions sont vécues en synergie internationale, nous sommes donc soutenu(e)s par l’ensemble des personnes qui se transforment
👉 J’expérimente une application du Programme International « Je donne et je reçois » avant de me lancer dans la transformation de ma Viiiie grâce à cette playlist, je crée de la Joie dans ma Viiie, dans celle de ma famille, de mon entourage social et au-delàààà…
👉 J’expérimente une application du Programme International « Je donne et Je reçois » grâce à la vidéo ci-contre.
👉 En choisissant de te transformer grâce à ce processus d’intégration, tu reçois :
✔️ Au rythme de tes pratiques la possibilité d’observer les bienfaits de ta transformation avec les descriptions et/ou les intensifications des Actions de la semaine
✔️ Dès la cinquième semaine, le Guide International des jeux du Cœur à recevoir sur simple demande à cette adresse mail ; contact@arbresdubonheur.org
Tu pourras y trouver de l’inspiration et faciliter ton apprentissage quant à la transmission de la création de moments de qualité dans le Cœur basés sur le jeu et mouvement avec les enfants partout dans le monde.
✔️ Après la 10ème semaine/séance, si tu le souhaites, tu peux recevoir sur simple demande à cette adresse mail ; contact@arbresdubonheur.org, un accès aux « aux renforcements des capacités » afin de créer encore plus de Bonheur ensemble.
Afin que tu puisses les pratiquer avec encore plus de facilités, plus de joie pour toi-même, avec ta famille, avec tes élèves
Comment exploiter les richesses pédagogiques du Programme International « Je donne et Je reçois ?
👉 Ensemble est les « Maître mot » de cet art de Vivre :
✔️ Ensemble avec soi-même, Être son meilleur soutien ».
✔️ Ensemble avec sa famille, en couple, avec ses enfants, avec ses frères et sœurs.
✔️ Ensemble avec son entourage, au travail, en association, en société
✔️ Ensemble en tant que citoyen du monde.
👉 Devenir un leader de sa vie :
✔️ Pour soi-même
✔️ Pour et avec les Enfants et les Jeunes des Arbres du Bonheur dans le monde
Je donne et je reçois, un processus d’intégration de moments de qualité dans nos gestes quotidiens : simple, ludique et efficient, ce programme permet d’Agir sur soi pour Agir ensemble en intelligence collective dans le monde
Campagne “Agir ensemble pour la santé mentale”
Une initiative collective et solidaire des Arbres du Bonheur
Défis – Challenge :
Permettre à chacun·e, de ressentir la puissance d’Être utile, d’apporter du soutien, de compter pour autrui. Diffuser les jeux de respiration en conscience dans le Cœur, créés par des enfants dans le monde pour améliorer la santé mentale partout dans le monde
