🌸 Le jeu de la fleur : une respiration vers la confiance

Quand l’éducation devient un acte de présence, pas de performance. 📚❤️

La salle de sport avait été transformée en salle d’examen.
Les lignes du terrain de basket se mêlaient aux rangées de tables, espacées pour garantir le silence et la concentration.

C’était la fin de l’année, et les élèves affrontaient leur premier grand défi académique.
Parmi eux, une jeune fille de 11 ans, assise seule à sa table, semblait minuscule dans cet espace immense.

Son visage était pâle, ses doigts tremblaient, rongés par l’angoisse.
Elle fixait sa feuille sans oser la regarder, comme si les questions allaient bondir pour l’engloutir.

C’est alors que je suis entré au bon moment ! Durant toute l’année, je lui avait enseigné des  mouvements de respiration pour s’apaiser, pour inspirer la confiance en soi et augmenter l’attention, la concentration.

Je la vois, blême, au bord des larmes. Je m’approche doucement, sans un mot, je m’accroupis à sa hauteur. nos regards se croisent.

Elle n’avait pas besoin de parler : ses yeux criaient la peur. Je lui souris, puis retourne sa feuille avec délicatesse.
Pas pour lui imposer des questions, mais pour lui montrer qu’il était de temps de faire une pause pour mieux respirer, pour faire partit les monstres qui s’amusent dans sa tête.

Puis, dans un murmure complice, je commence à faire « la fleur », un jeu de respiration qu’elle connait parfaitement.
Elle hoche la tête et en miroir, elle joue elle aussi à respirer dans le Cœur.

✔️ Ensemble, nous fermons les yeux. — Inspire comme si tu sentais une fleur…
— Expire doucement, comme si tu soufflais sur ses pétales…
Une fois. Deux fois. Trois fois.
Le calme s’installe rapidement.
Son visage se détend, ses épaules se relâchent.

Elle ouvre les yeux, prend son crayon, et commença à écrire.

 Ce jour-là, elle n’a pas seulement passé un examen. Elle a appris que le courage ne vient pas de ne jamais avoir peur, mais de savoir respirer à travers elle.

Par ce simple geste, je lui, a rappelé que l’éducation ne se mesure pas seulement en notes, mais en gestes de présence, en regards rassurants, et en fleurs invisibles qu’on apprend à respirer.

10 ans se passe et puis, un jour je la revois dans la salle de professeur, elle faisait un stage dans l’école en tant que future « secrétaire de direction ».

Un sourire s’installe entre nous.
je lui dis :

– j’ai un merveilleux souvenir vécu avec toi. 
– Oui, je sais, moi aussi. C’était dans la salle au moment des examens. Sais-tu que depuis lors, je n’ai plus jamais eu peur ni raté un examen, car j’ai toujours pris le temps de « jouer à la fleur »…

J’en ai encore des larmes dans les yeux en écrivant ce témoignage.

 Ce jour là, j’ai appris qu’un petit geste devient grand avec le temps