Chaque matin 11h30, JE donne & JE rayonne Jour J-1 pour Cultiver le Bonheur
Ce matin, nous prenons ensemble, le temps de nous apaiser, de faire rayonner la Joie ☀️🕊️
Et si, à chaque nouveau jour, on inspirait ensemble de la Paix ? 💛✨
Ce matin, a la veille de la Journée Internationale de la Paix et du grand lancement des nouvelles activités de L’ONG, nous nous apaisons ensemble tout en émerveillant devant le soleil qui pointe à l’horizon et du vol des oiseaux qui célèbrent ce début de journée avec nous.
Une pratique simple, les mains sur le coeur, pour revenir à la sécurité intérieure et rayonner autour de soi. Comme un arbre qui s’enracine pour mieux s’élever.
Je te laisse admirer la Nature tout en te laissant ressentir un apaisement profond… 🥰
Je t’invite à rayonner comme le soleil, à Être un modèle pour toi, pour ta famille, pour ton entourage…
Et toi ? Tu la ressens aussi en toi, cette Lumière ? 💛
Et si chaque jour, tu choisissais cette joie pour toi ?
Un petit moment rien que pour toi ?
Et si on osait le challenge jusqu’au 21 septembre ?
Commencer chaque journée pour y respirer plus en conscience ? 🙏
👉 Le challenge, c’est de se proposer de vivre chaque semaine avec de nouvelles idées :
https://arbresdubonheur.org/21-septembre-2026-journee-internationale-paix-joie-avec-toi/
✨ Introduire la pratique de Ton rituel matinal
✨ Vivre à l’écoute de l’énergie de l’épanouissement, de la détente pour toute la journée
✨ Joie, Soulagement, douceur…
✨ Écouter
✨ Écouter dans le cœur
✨ Le pouvoir du Non
✨ Découvrir
✨ S’ouvrir
✨ La présence à Soi, à la Vie
🕐 La pratique du matin : Se lever et cultiver la Joie durant 3 min
1️⃣ Joie & Gratitude
2️⃣ Respiration pour Nous
3️⃣ Respiration pour le Monde
Un Grand « Ouvrons Ensemble » chaque mois à 11h11 ? 💛
Mon ressenti de ce matin.
Un émerveillement qui apaise grâce à la Lumière du soleil et la beauté de tous ces oiseaux qui s’envolent…
Huuummmmm ! Comme cela fait du bien 😊
La Joie se cultive en jouant ensemble 
Et pour ça, ce matin, je t’offre un moment simple : le Rituel 1-1-1
1 minute pour respirer avec le soleil. 1 minute les mains sur le cœur. 1 minute pour rayonner autour de toi.
Demain : Jour 15 « Rituel 1-1-1 »
☀️ Dépose ici ton petit mot doux, on le lira avec tout notre Cœur !
💌 Et ton petit mail tout doux restera bien au chaud, lové dans notre clairière secrète au Cœur de la Forêt des Arbres du Bonheur ?
Chut… c’est notre trésor rien qu’à nous, pour te chuchoter la suite. 🌿🤫💛
Merci de rayonner avec nous 🌳💫
Et après ?
C’est l’Élan 1 du Cercle Vertueux. Demain, on le vit ensemble à 11h30 et je t’invite à créer un petit Jeu du Cœur avec les enfants.
